Cosa Faccio?
- Allenamento funzionale al femminile one to one oppure in coppia.
- Allenamento funzionale per Mamme con bimbi:
non ci sono scuse, il tempo per se stesse si trova se si vogliono raggiungere gli obiettivi. - LIfe Coaching
- Allenamento funzionale post partum
(dopo 15 settimane dal parto) per ritrovare la propria forma smagliante.Sei a casa o lavori troppo, non hai una babysitter?
Non importa!
Ti insegnerò ad allenarti insieme al tuo bimbo in maniera dinamica e giocosa a casa tua o al parco!
Obiettivi:
- Tonificazione
- Dimagrimento
- Ottimizzazione delle capacità coordinative
- Ottimizzazione della mobilità articolare
- Miglioramento sinergico di forza, rapidità e resistenza